Siguiendo el Tipp anterior, vamos a recomendar unas sales que pueden ayudarnos a aumentar las defensas y a acelerar el proceso de recuperación en los catarros que en ocasiones se hacen persistentes y difíciles de curar.
Además de otros hábitos higiénico sanitarios;
- Lavarse las manos frecuentemente.
- Comer alimentos frescos y a ser posible ecológicos, que mantengan sus nutrientes.
- Utilizar una cocción ligera, que no destruya el poder nutritivo de los alimentos
- Tomar fruta fresca cada día
- Evitar alimentos procesados y con harinas y azúcares refinados.
- Beber mucha agua diaria.
Las sales de schüssler que pueden ayudarnos son las siguientes:
- Nº3. Ferrum phosphoricum. Aumenta las defensas y ayuda a la oxigenación de la sangre.
- Nº6. Kalium sulfuirucm. En aquellas infecciones crónicas.
- Nº8. Natrium chloratum. Cuando existe goteo nasal.
¿Cómo se toma?
tomar 1 comprimido de cada una de las sales 3 veces al día. Entre 4 y 6 semanas.
Si hay mucha congestión nasal, tomar de forma frecuente la nº8.
