Sal Salys 7. Fosfato de magnesio

Magnesium phosphorcium es la sal que rige el sistema muscular del organismo. Participa en la conracción y relajación de todo músculo corporal; ya sea liso, estriado o cardíaco.

Dolores y tensiones musculares se beneficiarán del uso de esta sal mineral, así como procesos de contracción involuntaria del organismo como por ejemplo calambres o hipo.

La sal nº7 actúa como un relajarte muscular suave y efectivo.

TIPP: Trastornos del sueño, dolor muscular, cólicos menstruales y todo tipo de dolor que mejore con la aplicación de calor se verán mejorados con el uso de esta sal. 

Sal nº7 MgP 
Sal Salys

Sales de Schüssler y más…

En esta combinación, el mecanismo de acción de las vitaminas del grupo B presentes colaboran en la obtención de energía mediante el metabolismo de carbohidratos, lo que ayuda al crecimiento y a la división celular. Aumentan la conducción de impulsos nerviosos y favorecen el metabolismo del oxígeno.

Una carencia de Vitamina B9(ácido fólico) se manifiesta con debilidad muscular. Además, se ha observado que niveles óptimos de vitaminas del grupo B mejoran el tono muscular del tracto intestinal, así pues, personas con falta de peristaltismo intestinal podrían también beneficiarse de esta sal.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE MINERALES EN LA ALIMENTACIÓN

  • Magnesio (Sal 7) Frutos secos: girasol, sésamo, nuez de coco, almendras, pistachos, avellanas, nueces y dátiles. Cereales: germen de trigo, levadura de cerveza, mijo, trigo y cebada integrales. Legumbres: soja, alubias, garbanzos, lentejas, germinados. Pescado y marisco: langostinos, gambas, langosta, sardina, arenques. Verdura. Carne. Huevos. Lácteos. 
  • Fósforo (Sal 2, 3, 5, 7): Frutos secos; girasol, sésamo, pistachos, almendras. Legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas. Cereales; trigo, copos de avena, arroz integral, pan integral, salvado de trigo y gérmen de trigo. Frutas. Verduras. Algas. Germinados. Lácteos. Pescados. Huevo.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE VITAMINAS EN LA ALIMENTACIÓN

Principales fuentes de obtención de Vitaminas del grupo B: (Sal 2, 5 6, 7, 8, 10)

  • B12: Vísceras; hígado de ternera. Marisco; almejas. Carne; roja y blanca. Huevos.
  • B2: Carnes, lácteos, cereales, levaduras y vegetales de hoja verde.
  • B6:Aguacate, banano, legumbres secas, carne roja y blanca, nueces, granos enteros, garbanzos en conserva
  • B1: Cereales, panes fortificados, pescado, carnes magras y leche.
  • B5:
  • Ácido fólico: Vegetales de hoja verde y hortalizas; lechuga, espinacas, brócoli, espárragos). Frutas. Guisante. Frutos secos; nueces. Cereales y otros alimentos elaborados a partir de grano.

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Sal Salys 4. Cloruro de potasio

El Kalium chloratum es la sal de elección en la segunda fase inflamatoria. Es la sal encargada de regular las mucosas corporales, cualquier trastorno que curse con inflamación de la mucosa será susceptible de ser tratada con la sal nº4.

Pensemos que nuestro organismo está compuesto por mucosa que reviste las paredes internas de los órganos que están en contacto con el exterior del cuerpo. En general, presentan funciones de protección, secreción y absorción, y albergan subsistemas inmunológicos muy desarrollados y especializados.

membranas 1.jpgLas mucosas corporales son tejidos orgánicos suaves y húmedos (como el del interior de la boca) que revisten el interior de los órganos digestivos (cavidad oral, faringe, esófago, estómago, intestino delgado, colon y recto), los respiratorios (mucosa nasal, tráquea y bronquios), los urológicos (uretra, vejiga, uréteres) y genitales femeninos (parte de la vulva y vagina).


Es importante pues entender el verdadero potencial de esta sal, cualquier trastornoSal Salys4.jpg de las mucosas podrá beneficiarse de ella con unos muy buenos resultados.


 

que-es-vitamina-cLa Vitamina C en este caso, gracias a su alto contenido en colágeno y al ser un
antioxidante colabora en la recuperación del tejido promoviendo su curación.

avitaminosis-a.jpgLa Vitamina A es otro antioxidante, ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.

Esta vitamina favorece la buena visión, especialmente ante la luz tenue. También se puede requerir para la reproducción y la lactancia.

En el sistema inmunológico esta vitamina es importante para prevenir enfermedades infecciosas, especialmente las del tracto respiratorio, ya que crea barreras que impiden el paso de ciertos microorganismos bacteriológicos.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE MINERALES EN LA ALIMENTACIÓNpotasio-1.jpg

  • Cloro (Sal 4, 8) : Sal. Coco. Rábano. Pescado. Leche de cabra.
  • Potasio (Sal 4, 6) : No suele haber déficit, se encuentra en una alimentación normal. Café. Legumbres: lentejas, alubias, garbanzos. Bebidas y refrescos:  vino, sidra, cocacola, cerveza, zumos. Frutas frescas: plátano. Verduras: perejil. Plantas: diente de león, salvia. Frutos secos.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE VITAMINAS EN LA ALIMENTACIÓNque-son-las-vitaminas-y-minerales-4.jpg

Principales fuentes de obtención de vitamina C (Sal 2, 3, 4, 9, 10):

  • Frutas y vegetales de preferencia ácidos y frescos. Se encuentra en la mayoría de cítricos y vegetales de hojas crudos y tomates. También en frutillas, melón Col. Brócoli. Pimientos. Espinacas, repollo, nabos. Patatas. Perejil

Precauciones: evitar excesiva ingesta de esta vitamina en personas con cálculos renales o nefropatía.

Principales fuentes de obtención de Vitamina A: (Sal 4, 11, 12)

Carne de res e hígado, aves de corral, productos lácteos

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Los niños y las terapias naturales

 

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Siempre se ha dicho que los niños son especialmente reactivos a este tipo de terapias y es que su organismo no está intoxicado como es el caso de la mayoría de los adultos ya sea por la forma de alimentación, tóxicos medioambientales o hábitos perjudiciales para la salud.

Los peques reaccionan muy rápido a los estímulos y por eso es interesante que en caso de enfermedades banales o procesos víricos sin importancia les podamos ayudar con cosas naturales.

Además de “los remedios de la abuela” de toda la vida, las sales minerales de Schüssler pueden llegar a ser un recurso interesante.

Por ejemplo, ahora es buena época para estimular su sistema inmune; frutas cítricas que aporten vitaminas, alimentos ricos en probióticos como el yogurt natural -entre otros- & un tratamiento preventivo con Sales de Schüssler puede ayudar a que los resfriados disminuyan o los procesos víricos sean más cortos.

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Las sales que podríamos recomendar son las siguientes; nº3 + nº7 + nº6. En el caso de los niños se dará durante dos semanas la nº3, a las dos semanas siguentes la nº7 y a las dos semanas la nº6.

Puedes encontrar más consejos interesantes en nuestro libro “Sales de Schüssler para niños” por solo 12,90€ puedes encontrarlo siguiendo esté LINK 

 

niños

Sinopsis

Las enfermedades infantiles tratadas con eficacia y suavidad. Con las Sales de Schüssler puedes ayudar a tu hijo de una forma muy eficaz y poco agresiva. Activa el potencial autocurativo de su cuerpo y fortalece al mismo tiempo todo su organismo. – Seguridad y fiabilidad con la sal adecuada: Para el niño no hay nadie mejor que tú: obsérvalo con atención y sírvete del diagnóstico facial y de la lista de comprobación de tipos para encontrar la sal más adaptada a su caso. – Una ayuda fiable para las molestias de todos los días: con las Sales de Schüssler tu hijo se curará enseguida de cortes, resfriados o picaduras de insectos. – Combinación con las flores de Bach: La prudente acción de la terapia de las flores de Bach complementará el efecto de las sales minerales cuando las afecciones de tu hijo están más en el plano psíquico.

LOS MEJORES ALIMENTOS PARA EL INVIERNO

A modo de introducción me gustaría compartir unas reflexiones respecto al invierno y sus alimentos. Según la tradición, el invierno es época de recogimiento y de introspección. Es la época del año en que la naturaleza se interioriza y acapara toda su energía y exuberancia a la espera de la primavera. Según la visión de la medicina tradicional china es una estación Yin: tierra, noche, oscuridad, frío y humedad.

Así debemos adaptar nuestra alimentación a ingredientes Yang (cálidos) y nuestra forma de cocinar también acorde a esa filosofía: mas tiempo de cocción, intensidad de fuego más bajas, un poco más de sal y de condimentos salados (sabrosos), una porción importante de cereales y menos cantidad de agua.

Sopas, consomés, estofados y repostería serían nuestros recursos culinarios.

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1.- Agua.

El agua es básica para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Nos acordamos más de ella en verano por el calor y la pérdida de líquido (sudor), en invierno la necesitamos para hidratar nuestros órganos internos -entre ellos; el cerebro que necesita una correcta hidratación para evitar la fatiga.El agua nos ayuda a fluidificar la mucosidad y eliminar toxinas.

Si por ser invierno nos cuesta más beber agua, podemos tomar infusiones sin azúcar refinados o endulzadas ligeramente con estevia para hidratarnos.

No olvidéis que el agua es regida por la sal nº 8, así que siempre puede ayudaros a regular la hidratación.

2.- Frutas.

Las frutas de temporada son: Cítricos, Granadas, Chirimoyas, Caquis, Membrillo, Uvas, Higos , Brevas, peras y manzanas.

Los más característicos en invierno son los cítricos ya que son fuente de Vitamina C y antioxidantes que nos ayudan a mantener fuertes las defensas y prevenir enfermedades; Las naranjas, son además fuente de ácido fólico; Los limones son ideales para luchar contra las infecciones ya que tienen propiedades antisépticas y antibacterianas. Los kiwis, tienen efecto saciante y alto contenido en fibra, no deben faltar en las dietas de adelgazamiento.

Consumirlas entre comidas o antes de las mismas y en forma de compotas o tibias por la noche. La fruta ideal del invierno es la pera y la manzana, desde una perspectiva energética.frutas-2.jpg

3.- Verduras y hortalizas.

Todas las verduras de hoja verde oscuro y que crecen a nivel de la tierra como; acelgas, espinacas, col rizada, escarola, a perejil, coles de bruselas, brocoli etc… son consideradas gran fuente de nutrientes ya que son ricas en:

Antioxidantes: que previenen el envejecimiento celular y protegen los pulmones en esta época.

Vitamina A: que a su vez es rica en betacarotenos y es indispensable para la salud.

Vitamina C: de las cuales poseen grandes cantidades que como hemos dicho antes, mantendrá nuestro sistema inmune fuerte para luchar contra las infecciones.

Fibra: muy importante para que el intestino funcione de manera óptima y su flora esté sana.

Calcio: necesario para los huesos, impulsos nerviosos, permeabilidad de las membranas celulares, etc.

Clorofila: la clorofila ayuda a desintoxicar el metabolismo y activa el mecanismo celular, depura la sangre de toxinas y estimula la producción de glóbulos rojos.

Y las que crecen bajo tierra también son muy ricas en energía : cebolla, ajo, nabos, chirivía, apio nabo, colinabo, nabo daikon.

4.- Frutos secos

Son otros de los alimentos que deberemos consumir durante el invierno, pues son muy ricos en vitaminas y selenio, lo que también ayuda a prevenir la depresión y a desarrollar mejor las capacidades del cerebro. Son buenos para las épocas en las que tenemos más estrés. Puedes comer frutos secos como almendras, nueces y avellanas, pipas de calabaza como snacks entre comidas y mezclados en tus ensaladas.

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5.- Cereales integrales

Los cereales integrales (pan integral, trigo, avena, centeno) son muy buenos para el sistema digestivo, para el corazón y ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. También nos aportan vitamina B12. Y los consideramos alimentos templados por lo que son muy recomendables en la dieta de invierno.

 

6.- Pescado azul

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El pescado azul es el más recomendado (rico en omega 3), sobre todo para los niños. Es importante comer pescado en invierno, pues nos aporta vitamina D3. Esta vitamina junto al magnesio estabiliza el sistema inmunitario yel sistema nervioso, estimula la producción de serotonina en el organismo, lo que en consecuencia mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a combatir la depresión.

 

7.- Huevos

Los huevos son sumamente necesarios en invierno, sobretodo si están fecundados. Nos aportan una muy buena cantidad de proteínas de alto valor biológico, ácidos grasos omega-3 y fosfolípidos, que ayudan a que los nutrientes lleguen mejor al cerebro.

8.- Legumbres

La soja y los guisantes son ideales para esta época , sobretodo guisados junto a cereales.

9.- Carnes

Desde una perspectiva oriental es una época ideal para consumir pollo y pato.

Un empujón con Sales Minerales

Es posible que aunque llevemos una buena alimentación y practiquemos dsales-de-schussler-que-son-y-como-tomarlas-vidanaturalia.jpgeporte de forma habitual, los minerales que ingerimos con la comida no se encuentren biodisponibles en el organismo. Las sales minerales del Dr. Schüssler nos pueden servir de apoyo durante todo el año, pero antes de que llegue el invierno podemos hacer una cura inmunológica para estar al cien por ciel durante el periodo más frío.

Hay que comenzar en otoño poniendo en forma nuestras mucosas respiratorias con la intención de reforzar nuestros pulmones: durante una semana empezando el sábado con la sal nº 3 y nº7 tomando 1 comprimido de cada sal cada hora, domingo 1 comprimido de cada sal cada dos horas. Y de lunes a sábado , la nº3,nº7 y nº 4 un comprimido cada 8 horas.

Sales que se utilizan:

Nº 3 Ferrum phosphoricum + Nº 7 Magnesium phosphoricum; fortalecen las defensas.

Nº 6 Kalium sulfuricum D6; contribuye a la regeneración de células cutáneas y membrana mucosa y las hace más resistentes a ataques externos.

Catarro recurrente

Siguiendo el Tipp anterior, vamos a recomendar unas sales que pueden ayudarnos a aumentar las defensas y a acelerar el proceso de recuperación en los catarros que en ocasiones se hacen persistentes y difíciles de curar.

Además de otros hábitos higiénico sanitarios;

  • Lavarse las manos frecuentemente.
  • Comer alimentos frescos y a ser posible ecológicos, que mantengan sus nutrientes.
  • Utilizar una cocción ligera, que no destruya el poder nutritivo de los alimentos
  • Tomar fruta fresca cada día
  • Evitar alimentos procesados y con harinas y azúcares refinados.
  • Beber mucha agua diaria.

Las sales de schüssler que pueden ayudarnos son las siguientes:

  • Nº3. Ferrum phosphoricum. Aumenta las defensas y ayuda a la oxigenación de la sangre.
  • Nº6. Kalium sulfuirucm. En aquellas infecciones crónicas.
  • Nº8. Natrium chloratum. Cuando existe goteo nasal.

¿Cómo se toma?

tomar 1 comprimido de cada una de las sales 3 veces al día. Entre 4 y 6 semanas.

Si hay mucha congestión nasal, tomar de forma frecuente la nº8.

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Catarro crónico o recurrente

Siguiendo el Tipp anterior, vamos a recomendar unas sales que pueden ayudarnos a aumentar las defensas y a acelerar el proceso de recuperación en los catarros que en ocasiones se hacen persistentes y difíciles de curar.

Además de otros hábitos higiénico sanitarios;

  • Lavarse las manos frecuentemente.
  • Comer alimentos frescos y a ser posible ecológicos, que mantengan sus nutrientes.
  • Utilizar una cocción ligera, que no destruya el poder nutritivo de los alimentos
  • Tomar fruta fresca cada día
  • Evitar alimentos procesados y con harinas y azúcares refinados.
  • Beber mucha agua diaria.

Las sales de schüssler que pueden ayudarnos son las siguientes:

  • Nº3. Ferrum phosphoricum. Aumenta las defensas y ayuda a la oxigenación de la sangre.
  • Nº6. Kalium sulfuirucm. En aquellas infecciones crónicas.
  • Nº8. Natrium chloratum. Cuando existe goteo nasal.

¿Cómo se toma?

tomar 1 comprimido de cada una de las sales 3 veces al día. Entre 4 y 6 semanas.

Si hay mucha congestión nasal, tomar de forma frecuente la nº8.

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Los niños y las terapias naturales

Siempre se ha dicho que los niños son especialmente reactivos a este tipo de terapias y es que su organismo no está intoxicado como es el caso de la mayoría de los adultos, ya sea por la forma de alimentación, tóxicos medioambientales o hábitos perjudiciales para la salud.

Los peques reaccionan muy rápido a los estímulos y por eso es interesante que en caso de enfermedades banales o procesos víricos sin importancia les podamos ayudar con cosas naturales.

Además de “los remedios de la abuela” de toda la vida, las sales de Schüssler pueden llegar a ser un recurso interesante.

Por ejemplo, ahora es buena época para estimular su sistema inmune; frutas cítricas que aporten vitaminas, alimentos ricos en probióticos como el yogurt natural -entre otros- & un tratamiento preventivo con Sales de Schüssler puede ayudar a que los resfriados disminuyan o los procesos víricos sean más cortos.

nino-con-mandarinas-ojos-p.jpg

Las sales que podríamos recomendar son las siguientes; nº3 + nº7 + nº6. En el caso de los niños se dará durante dos semanas la nº3, a las dos semanas siguentes la nº7 y a las dos semanas la nº6.

Puedes encontrar más consejos interesantes en nuestro libro “Sales de Schüssler para niños” por solo 12,90€ puedes encontrarlo siguiendo esté LINK 

 

niños

Sinopsis

Las enfermedades infantiles tratadas con eficacia y suavidad. Con las Sales de Schüssler puedes ayudar a tu hijo de una forma muy eficaz y poco agresiva. Activa el potencial autocurativo de su cuerpo y fortalece al mismo tiempo todo su organismo. – Seguridad y fiabilidad con la sal adecuada: Para el niño no hay nadie mejor que tú: obsérvalo con atención y sírvete del diagnóstico facial y de la lista de comprobación de tipos para encontrar la sal más adaptada a su caso. – Una ayuda fiable para las molestias de todos los días: con las Sales de Schüssler tu hijo se curará enseguida de cortes, resfriados o picaduras de insectos. – Combinación con las flores de Bach: La prudente acción de la terapia de las flores de Bach complementará el efecto de las sales minerales cuando las afecciones de tu hijo están más en el plano psíquico.

Estado de ánimo

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El hipérico es la planta curativa más investigada para el tratamiento de problemas psíquicos.

Numerosos estudios clínicos en todo el mundo han demostrado que el hipérico puede ayudar contra depresiones leves y medias. El colorante natural que contiene, llamado hipericina se considera el responsable de estos efectos. Esta sustancia hace que el paciente aproveche mejor la luz del sol, lo cual eleva el estado de ánimo en muchos casos. Además, la hipericina contribuye también a aumentar la concentración de la hormona del sueño; la melatonina.

La sal nº5 también ayuda a nivel emocional, es la sal que rige el sistema nervioso. product_11751.jpg

El aceite esencial de lavanda, nos ayuda a relajarnos y nos lleva a un estado apacible.

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LOS MEJORES ALIMENTOS PARA EL INVIERNO

A modo de introducción me gustaría compartir unas reflexiones respecto al invierno y sus alimentos. Según la tradición, el invierno es época de recogimiento y de introspección. Es la época del año en que la naturaleza se interioriza y acapara toda su energía y exuberancia a la espera de la primavera. Según la visión de la medicina tradicional china es una estación Yin: tierra, noche, oscuridad, frío y humedad.

Así debemos adaptar nuestra alimentación a ingredientes Yang (cálidos) y nuestra forma de cocinar también acorde a esa filosofía: mas tiempo de cocción, intensidad de fuego más bajas, un poco más de sal y de condimentos salados (sabrosos), una porción importante de cereales y menos cantidad de agua.

Sopas, consomés, estofados y repostería serían nuestros recursos culinarios.

yinyang.jpg

1.- Agua.

El agua es básica para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Nos acordamos más de ella en verano por el calor y la pérdida de líquido (sudor), en invierno la necesitamos para hidratar nuestros órganos internos -entre ellos; el cerebro que necesita una correcta hidratación para evitar la fatiga.El agua nos ayuda a fluidificar la mucosidad y eliminar toxinas.

Si por ser invierno nos cuesta más beber agua, podemos tomar infusiones sin azúcar refinados o endulzadas ligeramente con estevia para hidratarnos.

No olvidéis que el agua es regida por la sal nº 8, así que siempre puede ayudaros a regular la hidratación.

2.- Frutas.

Las frutas de temporada son: Cítricos, Granadas, Chirimoyas, Caquis, Membrillo, Uvas, Higos , Brevas, peras y manzanas.

Los más característicos en invierno son los cítricos ya que son fuente de Vitamina C y antioxidantes que nos ayudan a mantener fuertes las defensas y prevenir enfermedades; Las naranjas, son además fuente de ácido fólico; Los limones son ideales para luchar contra las infecciones ya que tienen propiedades antisépticas y antibacterianas. Los kiwis, tienen efecto saciante y alto contenido en fibra, no deben faltar en las dietas de adelgazamiento.

Consumirlas entre comidas o antes de las mismas y en forma de compotas o tibias por la noche. La fruta ideal del invierno es la pera y la manzana, desde una perspectiva energética.frutas-2.jpg

3.- Verduras y hortalizas.

Todas las verduras de hoja verde oscuro y que crecen a nivel de la tierra como; acelgas, espinacas, col rizada, escarola, a perejil, coles de bruselas, brocoli etc… son consideradas gran fuente de nutrientes ya que son ricas en:

Antioxidantes: que previenen el envejecimiento celular y protegen los pulmones en esta época.

Vitamina A: que a su vez es rica en betacarotenos y es indispensable para la salud.

Vitamina C: de las cuales poseen grandes cantidades que como hemos dicho antes, mantendrá nuestro sistema inmune fuerte para luchar contra las infecciones.

Fibra: muy importante para que el intestino funcione de manera óptima y su flora esté sana.

Calcio: necesario para los huesos, impulsos nerviosos, permeabilidad de las membranas celulares, etc.

Clorofila: la clorofila ayuda a desintoxicar el metabolismo y activa el mecanismo celular, depura la sangre de toxinas y estimula la producción de glóbulos rojos.

Y las que crecen bajo tierra también son muy ricas en energía : cebolla, ajo, nabos, chirivía, apio nabo, colinabo, nabo daikon.

4.- Frutos secos

Son otros de los alimentos que deberemos consumir durante el invierno, pues son muy ricos en vitaminas y selenio, lo que también ayuda a prevenir la depresión y a desarrollar mejor las capacidades del cerebro. Son buenos para las épocas en las que tenemos más estrés. Puedes comer frutos secos como almendras, nueces y avellanas, pipas de calabaza como snacks entre comidas y mezclados en tus ensaladas.

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5.- Cereales integrales

Los cereales integrales (pan integral, trigo, avena, centeno) son muy buenos para el sistema digestivo, para el corazón y ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. También nos aportan vitamina B12. Y los consideramos alimentos templados por lo que son muy recomendables en la dieta de invierno.

 

6.- Pescado azul

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El pescado azul es el más recomendado (rico en omega 3), sobre todo para los niños. Es importante comer pescado en invierno, pues nos aporta vitamina D3. Esta vitamina junto al magnesio estabiliza el sistema inmunitario yel sistema nervioso, estimula la producción de serotonina en el organismo, lo que en consecuencia mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a combatir la depresión.

 

7.- Huevos

Los huevos son sumamente necesarios en invierno, sobretodo si están fecundados. Nos aportan una muy buena cantidad de proteínas de alto valor biológico, ácidos grasos omega-3 y fosfolípidos, que ayudan a que los nutrientes lleguen mejor al cerebro.

8.- Legumbres

La soja y los guisantes son ideales para esta época , sobretodo guisados junto a cereales.

9.- Carnes

Desde una perspectiva oriental es una época ideal para consumir pollo y pato.

Un empujón con Sales Minerales

Es posible que aunque llevemos una buena alimentación y practiquemos dsales-de-schussler-que-son-y-como-tomarlas-vidanaturalia.jpgeporte de forma habitual, los minerales que ingerimos con la comida no se encuentren biodisponibles en el organismo. Las sales minerales del Dr. Schüssler nos pueden servir de apoyo durante todo el año, pero antes de que llegue el invierno podemos hacer una cura inmunológica para estar al cien por ciel durante el periodo más frío.

Hay que comenzar en otoño poniendo en forma nuestras mucosas respiratorias con la intención de reforzar nuestros pulmones: durante una semana empezando el sábado con la sal nº 3 y nº7 tomando 1 comprimido de cada sal cada hora, domingo 1 comprimido de cada sal cada dos horas. Y de lunes a sábado , la nº3,nº7 y nº 4 un comprimido cada 8 horas.

Sales que se utilizan:

Nº 3 Ferrum phosphoricum + Nº 7 Magnesium phosphoricum; fortalecen las defensas.

Nº 6 Kalium sulfuricum D6; contribuye a la regeneración de células cutáneas y membrana mucosa y las hace más resistentes a ataques externos.

ACEITE DE SILICEA ¡Prepáralo en casa!

La Silicea se ha mostrado muy efectiva para combatir la piel seca y arrugada. Podemos encontrar en farmacias u otras tiendas especializadas, aceites de Silicio de muy buena calidad, pero ¿y si nos apetece hacerlo? ¡es muy fácil! Aquí las pautas:

  • Necesitaremos 30 comprimidos de la sal nº11. Silicea. mortero-mazo-blanco-61901.jpg
  • Los ponemos en un mortero y se pulverizan muy finitos (también se puede hacer con molinillo eléctrico.. pero pierde un poco la gracia de hacerlo todo manual 😛 )
  • El polvo resultante se diluye bien en 20ml de agua caliente.
  • Se añade a este agua caliente con la sal diluida 10 ml de aceite de almendras download.jpgdulces y 20 ml de aceite de yoyoba. (Si los aceites son con certificación ECO muchomejor claro)
  • Se añaden seguidamente más o menos 20 gránulos de emulsionante a la mezcla y se agita fuerte (preferiblemente en un tarro de cristal de los que se usan para hacer mermelada; asegurarnos que está bien cerrado).

¡LISTO!

Este aceite tensor se puede guardar en una botellita y aplicar por las mañanas y noches  en el rostro y en las zonas secas (por ejemplo en los talones, codos, rodillas….) , fláccidas o arrugadas.

Recordar que se deberá agitar fuertemente la botella antes de utilizar el aceite.

Remedios Naturales con Sales de Schüssler
Günther H. Heepen. Ed. Integral remedios naturales.jpg