¿Cómo me tomo las Sales de Schüssler?

Es muy importante saber cómo tomarse las Sales de Schüssler, tanto en comprimidos como en pomadas, para que los tratamientos funcionen. En cada caso, hay que seguir las recomendaciones del fabricante.

Las 12 sales minerales suelen tener lactosa, por lo que no las deben tomar personas alérgicas a este ingrediente. Una de las condiciones más importantes para el buen efecto de las Sales de Schüssler es la absorción de la sustancia a través de la mucosa bucal.

Se puede tomar:
➜ Diluida con agua y a sorbos pequeños y lentos

➜ Dejar la pastilla en la boca hasta que se disuelva

En dolencias agudas, como náuseas o el inicio de una faringitis es importante que se tomen los comprimidos con frecuencia (inicialmente).

En dolores puntuales puede que los síntomas remitan al poco rato de empezar a tomar las sales. En tratamientos de dolores crónicos, el tratamiento puede durar varios meses.

 

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¿Sigues teniendo dudas? Escríbenos y te las resolvemos

¡Visita nuestra web www.salesdeschussler.com!

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Semana Santa y sus deliciosas recetas

monaDurante las fiestas, inevitablemente nos sobrealimentamos, con caprichos que además no resultan muy saludables pero están riquísimos.

Aunque con la globalización se han ido perdiendo las tradiciones, todavía quedan algunos manjares que solemos disfrutar en estas fechas.

El bacalao suele ser el protagonista; buñuelos de bacalao, bacalao con tomate, rebozado y frito, en potaje… ¿Y qué me decís de los postres? Torrijas, pestiños, rollos fritos, buñuelos y bollos de cuaresma… y la Mona o figuras de chocolate. ¡Qué hambre!
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Pero bueno, un día es un día, y probablemente después de estas fechas y con la operación bikini a la vuelta de la esquina nos planteemos  empezar a cuidarnos y ponernos a dieta o llevar a cabo una vida más saludable.

Antes de iniciar una dieta debemos concienciarnos de que lo hacemos porque nos apetece mejorar nuestro aspecto físico y cuidar nuestra salud para evitar posibles problemas futuros.Para ello debemos dejar de lado los malos hábitos y pasarnos a una forma de vida saludable.

Así pues recomendamos;

Frutas y verduras de temporada, la naturaleza es sabia y nos lo demuestra constantemente. En la temporada de otoño-invierno encontramos los cítricos; naranjas, mandarinas y granadas que nos aportan gran cantidad de Vitamina C y antioxidantes que refuerzan nuestras defensas y nos ayudan a evitar resfriados.

Carnes y pescados, debemos evitar las carnes ricas en grasas, las carnes blancas como el pollo, pavo o cualquier pescado son ideales para nuestro organismo. Debemos cocinarlos de forma adecuada y evitar a toda costa las salsas realizadas con mantequilla o nata líquida. Como condimento se puede usar aceite de oliva virgen y hierbas aromáticas (orégano, etc.).

Compra moderada. El hambre es nuestro peor aliado a la hora de realizar la compra, es carrito super.jpgimportante llevar una lista y desviarse lo menos posible de ésta, así evitaremos la tentación de los productos de bollería y otros que no nos benefician. Debemos comprar con moderación y pequeñas cantidades. En caso de que nos apetezca comprar embutido nos centraremos en productos saludables (por ejemplo jamón serrano o york).

agua.jpg¿Refrescos? Debemos pensar que la mayoría de refrescos llevan mucho azúcar añadida, algo que no es bueno ni para nuestra figura ni para nuestros dientes. La bebida más adecuada es el agua ya que además de hidratarnos de verdad ayuda a desintoxicar elorganismo.

Postres. Hay que optar siempre por postres naturales o yogurt desnatado. Hay infinidad de frutas y todas ellas son beneficiosas de una u otra forma. La menos recomendada en las dietas es el plátano.

Café o infusiones. Si es posible debemos evitar el café, lo más saludable y diurético son las infusiones, poleo, manzanilla, té verde…

Hora crítica; la cena. La cena es una de las comidas importantes del día pero tiene que ser equilibrada y menos pesada que la comida.

Prohibido “picar”. Es importante no picotear entre horas, toda dieta debe constar de 5 comidas al día, así evitaremos la ansiedad de media mañana o media tarde.

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Productos drenantes para ayudar a eliminar toxinas

Hay varios en el mercado con buenos resultados.

Sales minerales que te ayudan a regular el metabolismo

Sal nº8. Regula el metabolismo hídrico, ayuda en la retención de líquidos.

Sal nº9. Regula el metabolismo de las grasas y ayuda a controlar el pH.

Sal nº10. Es la sal de la limpieza y expulsión. Colabora en la excreción.

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… y aún nos queda el roscón…

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Recomendaciones nutricionales

Con todos estos días de excesos muchos de nosotros nos planeamos como propósito del nuevo año ponernos a dieta o llevar a cabo una vida más saludable.

Antes de iniciar una dieta debemos concienciarnos de que lo hacemos porque nos apetece mejorar nuestro aspecto físico y cuidar nuestra salud para evitar posibles problemas futuros.Para ello debemos dejar de lado los malos hábitos y pasarnos a una forma de vida saludable.

Así pues recomendamos;

Frutas y verduras de temporada, la naturaleza es sabia y nos lo demuestra constantemente. En la temporada de otoño-invierno encontramos los cítricos; naranjas, mandarinas y granadas que nos aportan gran cantidad de Vitamina C y antioxidantes que refuerzan nuestras defensas y nos ayudan a evitar resfriados.

Carnes y pescados, debemos evitar las carnes ricas en grasas, las carnes blancas como el pollo, pavo o cualquier pescado son ideales para nuestro organismo. Debemos cocinarlos de forma adecuada y evitar a toda costa las salsas realizadas con mantequilla o nata líquida. Como condimento se puede usar aceite de oliva virgen y hierbas aromáticas (orégano, etc.).

Compra moderada. El hambre es nuestro peor aliado a la hora de realizar la compra, es carrito super.jpgimportante llevar una lista y desviarse lo menos posible de ésta, así evitaremos la tentación de los productos de bollería y otros que no nos benefician. Debemos comprar con moderación y pequeñas cantidades. En caso de que nos apetezca comprar embutido nos centraremos en productos saludables (por ejemplo jamón serrano o york).

agua.jpg¿Refrescos? Debemos pensar que la mayoría de refrescos llevan mucho azúcar añadida, algo que no es bueno ni para nuestra figura ni para nuestros dientes. La bebida más adecuada es el agua ya que además de hidratarnos de verdad ayuda a desintoxicar elorganismo.

Postres. Hay que optar siempre por postres naturales o yogurt desnatado. Hay infinidad de frutas y todas ellas son beneficiosas de una u otra forma. La menos recomendada en las dietas es el plátano.

Café o infusiones. Si es posible debemos evitar el café, lo más saludable y diurético son las infusiones, poleo, manzanilla, té verde…

Hora crítica; la cena. La cena es una de las comidas importantes del día pero tiene que ser equilibrada y menos pesada que la comida.

Prohibido “picar”. Es importante no picotear entre horas, toda dieta debe constar de 5 comidas al día, así evitaremos la ansiedad de media mañana o media tarde.

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Sales minerales que te ayudan a regular el metabolismo

Sal nº8. Regula el metabolismo hídrico, ayuda en la retención de líquidos.

Sal nº9. Regula el metabolismo de las grasas y ayuda a controlar el pH.

Sal nº10. Es la sal de la limpieza y expulsión. Colabora en la excreción.

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LOS MEJORES ALIMENTOS PARA EL INVIERNO

A modo de introducción me gustaría compartir unas reflexiones respecto al invierno y sus alimentos. Según la tradición, el invierno es época de recogimiento y de introspección. Es la época del año en que la naturaleza se interioriza y acapara toda su energía y exuberancia a la espera de la primavera. Según la visión de la medicina tradicional china es una estación Yin: tierra, noche, oscuridad, frío y humedad.

Así debemos adaptar nuestra alimentación a ingredientes Yang (cálidos) y nuestra forma de cocinar también acorde a esa filosofía: mas tiempo de cocción, intensidad de fuego más bajas, un poco más de sal y de condimentos salados (sabrosos), una porción importante de cereales y menos cantidad de agua.

Sopas, consomés, estofados y repostería serían nuestros recursos culinarios.

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1.- Agua.

El agua es básica para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Nos acordamos más de ella en verano por el calor y la pérdida de líquido (sudor), en invierno la necesitamos para hidratar nuestros órganos internos -entre ellos; el cerebro que necesita una correcta hidratación para evitar la fatiga.El agua nos ayuda a fluidificar la mucosidad y eliminar toxinas.

Si por ser invierno nos cuesta más beber agua, podemos tomar infusiones sin azúcar refinados o endulzadas ligeramente con estevia para hidratarnos.

No olvidéis que el agua es regida por la sal nº 8, así que siempre puede ayudaros a regular la hidratación.

2.- Frutas.

Las frutas de temporada son: Cítricos, Granadas, Chirimoyas, Caquis, Membrillo, Uvas, Higos , Brevas, peras y manzanas.

Los más característicos en invierno son los cítricos ya que son fuente de Vitamina C y antioxidantes que nos ayudan a mantener fuertes las defensas y prevenir enfermedades; Las naranjas, son además fuente de ácido fólico; Los limones son ideales para luchar contra las infecciones ya que tienen propiedades antisépticas y antibacterianas. Los kiwis, tienen efecto saciante y alto contenido en fibra, no deben faltar en las dietas de adelgazamiento.

Consumirlas entre comidas o antes de las mismas y en forma de compotas o tibias por la noche. La fruta ideal del invierno es la pera y la manzana, desde una perspectiva energética.frutas-2.jpg

3.- Verduras y hortalizas.

Todas las verduras de hoja verde oscuro y que crecen a nivel de la tierra como; acelgas, espinacas, col rizada, escarola, a perejil, coles de bruselas, brocoli etc… son consideradas gran fuente de nutrientes ya que son ricas en:

Antioxidantes: que previenen el envejecimiento celular y protegen los pulmones en esta época.

Vitamina A: que a su vez es rica en betacarotenos y es indispensable para la salud.

Vitamina C: de las cuales poseen grandes cantidades que como hemos dicho antes, mantendrá nuestro sistema inmune fuerte para luchar contra las infecciones.

Fibra: muy importante para que el intestino funcione de manera óptima y su flora esté sana.

Calcio: necesario para los huesos, impulsos nerviosos, permeabilidad de las membranas celulares, etc.

Clorofila: la clorofila ayuda a desintoxicar el metabolismo y activa el mecanismo celular, depura la sangre de toxinas y estimula la producción de glóbulos rojos.

Y las que crecen bajo tierra también son muy ricas en energía : cebolla, ajo, nabos, chirivía, apio nabo, colinabo, nabo daikon.

4.- Frutos secos

Son otros de los alimentos que deberemos consumir durante el invierno, pues son muy ricos en vitaminas y selenio, lo que también ayuda a prevenir la depresión y a desarrollar mejor las capacidades del cerebro. Son buenos para las épocas en las que tenemos más estrés. Puedes comer frutos secos como almendras, nueces y avellanas, pipas de calabaza como snacks entre comidas y mezclados en tus ensaladas.

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5.- Cereales integrales

Los cereales integrales (pan integral, trigo, avena, centeno) son muy buenos para el sistema digestivo, para el corazón y ayudan a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. También nos aportan vitamina B12. Y los consideramos alimentos templados por lo que son muy recomendables en la dieta de invierno.

 

6.- Pescado azul

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El pescado azul es el más recomendado (rico en omega 3), sobre todo para los niños. Es importante comer pescado en invierno, pues nos aporta vitamina D3. Esta vitamina junto al magnesio estabiliza el sistema inmunitario yel sistema nervioso, estimula la producción de serotonina en el organismo, lo que en consecuencia mejora nuestro estado de ánimo y ayuda a combatir la depresión.

 

7.- Huevos

Los huevos son sumamente necesarios en invierno, sobretodo si están fecundados. Nos aportan una muy buena cantidad de proteínas de alto valor biológico, ácidos grasos omega-3 y fosfolípidos, que ayudan a que los nutrientes lleguen mejor al cerebro.

8.- Legumbres

La soja y los guisantes son ideales para esta época , sobretodo guisados junto a cereales.

9.- Carnes

Desde una perspectiva oriental es una época ideal para consumir pollo y pato.

Un empujón con Sales Minerales

Es posible que aunque llevemos una buena alimentación y practiquemos dsales-de-schussler-que-son-y-como-tomarlas-vidanaturalia.jpgeporte de forma habitual, los minerales que ingerimos con la comida no se encuentren biodisponibles en el organismo. Las sales minerales del Dr. Schüssler nos pueden servir de apoyo durante todo el año, pero antes de que llegue el invierno podemos hacer una cura inmunológica para estar al cien por ciel durante el periodo más frío.

Hay que comenzar en otoño poniendo en forma nuestras mucosas respiratorias con la intención de reforzar nuestros pulmones: durante una semana empezando el sábado con la sal nº 3 y nº7 tomando 1 comprimido de cada sal cada hora, domingo 1 comprimido de cada sal cada dos horas. Y de lunes a sábado , la nº3,nº7 y nº 4 un comprimido cada 8 horas.

Sales que se utilizan:

Nº 3 Ferrum phosphoricum + Nº 7 Magnesium phosphoricum; fortalecen las defensas.

Nº 6 Kalium sulfuricum D6; contribuye a la regeneración de células cutáneas y membrana mucosa y las hace más resistentes a ataques externos.

Catarro recurrente

Siguiendo el Tipp anterior, vamos a recomendar unas sales que pueden ayudarnos a aumentar las defensas y a acelerar el proceso de recuperación en los catarros que en ocasiones se hacen persistentes y difíciles de curar.

Además de otros hábitos higiénico sanitarios;

  • Lavarse las manos frecuentemente.
  • Comer alimentos frescos y a ser posible ecológicos, que mantengan sus nutrientes.
  • Utilizar una cocción ligera, que no destruya el poder nutritivo de los alimentos
  • Tomar fruta fresca cada día
  • Evitar alimentos procesados y con harinas y azúcares refinados.
  • Beber mucha agua diaria.

Las sales de schüssler que pueden ayudarnos son las siguientes:

  • Nº3. Ferrum phosphoricum. Aumenta las defensas y ayuda a la oxigenación de la sangre.
  • Nº6. Kalium sulfuirucm. En aquellas infecciones crónicas.
  • Nº8. Natrium chloratum. Cuando existe goteo nasal.

¿Cómo se toma?

tomar 1 comprimido de cada una de las sales 3 veces al día. Entre 4 y 6 semanas.

Si hay mucha congestión nasal, tomar de forma frecuente la nº8.

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El 100% las recomendarían

La Asociación Española de Bioquímica Schüssler (AEBS) ha participado este año en Infarma, el encuentro europeo de farmacia por excelencia que se realiza anualmente en Barcelona o Madrid.

Realizamos un póster con los resultados de la encuesta sobre el uso terapéutico de las Sales minerales de Schüssler y satisfacción con el tratamiento entre los socios de AEBS.

Os explicamos algunas de las conclusiones a las que llegamos:

  • Destaca la variedad de aplicaciones que se les dan, siendo ésta una de las virtudes de las 12 Sales de Schüssler.
  • En referencia a las fuentes de información, se observa que la formación especializada es la principal manera de conocer las Sales de Schüssler y la AEBS realiza una labor importante a través de sus cursos, libros e información que facilita a sus socios.
  • Los participantes, son usuarios frecuentes de la Sales de Schüssler y se muestran satisfechos con la efectividad de sus tratamientos.
  • Esta terapia se utiliza para una gran variedad de patologías, principalmente en procesos agudos; dolores musculares, resfriados, alergias…
  • Los encuestados mayoritariamente se forman e informan a través de la AEBS u otros cursos especializados.

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Lo natural es tendencia

La tendencia de los últimos años va en auge y no parece que vaya a cambiar: queremos saber de dónde viene aquello que comemos y exigimos que sea lo más natural y saludable posible.

Las personas cada vez vigilamos más todo lo que compramos. Hemos probado nuevas modas alimentarias y nos hemos quedado con aquellas que nos han gustado. Ahora miramos las calorías, los ingredientes, el gluten, los conservantes, el azúcar añadido, si es ecológico o ‘bío’, la procedencia del alimento… entre otras muchas características que mientras hacemos la compra mensual podemos analizar.

Pero no solo hemos hecho este cambio en nuestra alimentación. El auge de las medicinas naturales, el conocimiento de los probióticos, la homeopatía, las plantas medicinales, la fitoterapia, flores de Bach, sales de Schüssler -entre otras- responden a este cambio en la sociedad actual.

Recordemos que las Sales de Schüssler son minerales que ya tenemos en nuestro cuerpo. Las enfermedades se producen cuando el metabolismo de los minerales en las células está trastornado y la regulación es posible con la ayuda de una alimentación rica en determinadas sales minerales que el cuerpo contiene ya de forma natural. Así se restablece de nuevo el equilibrio y la salud.

Lo mejor de todo es que las Sales de Schüssler no solo sirven para curarse sino también para mantenerse sano. Es por eso muy importante cuidar nuestra salud de forma preventiva.

¿Tienes dudas? Escríbenos y pregúntanos.

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Diferencias entre una cura con Sales de Schüssler y el uso habitual

Mediante la aplicación de diferentes terapias, reforzaremos el tratamiento.

Mucha gente conoce el término “Sales de Schüssler” pero no es tan conocido el hecho de que también existan curas con las Sales de Schüssler, que Günter H. Heepen desarrolló hace años a partir de su experiencia. Se trata de diferentes combinaciones de sales que se aplican a lo largo de varias semanas. Con ellas se pueden combatir sobre todo dolencias recurrentes de una manera efectiva y duradera. Al mismo tiempo se puede fortalecer el organismo. Para aumentar el éxito de las curas también se pueden añadir medidas complementarias a las mismas, con medios domésticos y procedimientos homeopáticos, casos todos ellos muy apropiados para la autoaplicación.

 

Las Sales de Schüssler no sólo se aplican en casos de dolencias crónicas o agudas, sino también para el tratamiento de debilidades constitucionales y para el fortalecimiento general del organismo. Además, una cura con Sales de Schüssler supone una oportunidad excelente para emprender algo a favor de tu bienestar general y de la mejora de tu vitalidad corporal, anímica y espiritual.

Una cura con Sales de Schüssler no sólo está indicada para combatir dolencias crónicas. Con ellas también se puede hacer mucho por el bienestar general.

Las curas con Sales de Schüssler son paquetes especiales de salud que ofrecen mucho más: se trata de combinaciones específicas de sales que se complementan con otras posibilidades de autotratamiento o de tratamiento en la práctica homeopática. En este tipo de tratamiento se contemplan muchos aspectos importantes para la salud. Las debilidades y las propensiones también se pueden combatir de manera intensiva, curativa y también preventiva.

Y así encontraremos cuál es la cura de Sales de Schüssler que se adecua a nuestras necesidades: nos podemos componer una cura individual con ayuda de una tabla diagnóstica para después complementarla con medidas de acompañamiento sensatas.

Puedes elegir uno de los paquetes de cura ya establecidos en el libro Remedios Naturales con Sales de Schüssler de Günther H. Heepen.

Diferencias entre una cura vs. una aplicación típica

Una cura con Sales de Schüssler tiene, a diferencia de una aplicación típica, ciertas ventajas, si

su intención es llevar a cabo una intervención global para tratar sus debilidades y dolencias recurrentes.

Tomemos a modo de ejemplo que se tiene a menudo problemas digestivos. Algunas Sales de Schüssler determinadas han servido de ayuda hasta el momento, pero las molestias regresan cada vez a intervalos. En los paquetes de cura para el aparato digestivo aprenderemos qué otras medidas se pueden tomar como complemento a la toma de las sales, para estabilizar y fortalecer este sistema corporal. En caso de diarrea crónica, por ejemplo, será de utilidad tomar café tostado. En casos de hongos intestinales es recomendable el cambio a una dieta favorecedora del metabolismo.

Es exactamente aquí donde reside la ventaja de una cura bioquímica: en un mismo tratamiento global se toman en consideración diferentes aspectos importantes para la salud, a fin de conseguir la mejora a largo plazo o incluso la curación completa de un órgano o sistema corporal afectado.

Cura para un constipado crónico o recurrente de manera persistente

  • Sal nº3, Ferrum phosphoricum
  • Sal nº6, Kalium sulfuricum
  • Sal nº8, Natrium chloratum

Duración: entre cuatro y seis semanas.

Otras medidas complementarias:

  • Baños de Schiele
  • Comprimidos de Emser
  • Infusiones de salvia
  • Inhalaciones, baños de vapor
  • Lavativa nasal
  • Plato con cebolla y clavo bajo la cama al ir a dormir

Remedios Naturales con Sales de Schüssler

Puede ver la explicación detallada de esta cura y otras diferentes, en el libro de Remedios Naturales con Sales de Schüssler. De venta en la tienda on-line de www.salesdeschussler.com/shop/

¿Sigues teniendo dudas? Escríbenos y te las resolvemos.

Visita nuestra web www.salesdeschussler.com

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Catarro crónico o recurrente

Siguiendo el Tipp anterior, vamos a recomendar unas sales que pueden ayudarnos a aumentar las defensas y a acelerar el proceso de recuperación en los catarros que en ocasiones se hacen persistentes y difíciles de curar.

Además de otros hábitos higiénico sanitarios;

  • Lavarse las manos frecuentemente.
  • Comer alimentos frescos y a ser posible ecológicos, que mantengan sus nutrientes.
  • Utilizar una cocción ligera, que no destruya el poder nutritivo de los alimentos
  • Tomar fruta fresca cada día
  • Evitar alimentos procesados y con harinas y azúcares refinados.
  • Beber mucha agua diaria.

Las sales de schüssler que pueden ayudarnos son las siguientes:

  • Nº3. Ferrum phosphoricum. Aumenta las defensas y ayuda a la oxigenación de la sangre.
  • Nº6. Kalium sulfuirucm. En aquellas infecciones crónicas.
  • Nº8. Natrium chloratum. Cuando existe goteo nasal.

¿Cómo se toma?

tomar 1 comprimido de cada una de las sales 3 veces al día. Entre 4 y 6 semanas.

Si hay mucha congestión nasal, tomar de forma frecuente la nº8.

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¿CÓMO PONERSE A PUNTO PARA EMPEZAR UNA DIETA?

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Recomendaciones nutricionales

Antes de iniciar una dieta debemos concienciarnos de que lo hacemos porque nos apetece mejorar nuestro aspecto físico y cuidar nuestra salud para evitar posibles problemas futuros.Para ello debemos dejar de lado los malos hábitos y pasarnos a una forma de vida saludable.

Así pues recomendamos;

Frutas y verduras de temporada, la naturaleza es sabia y nos lo demuestra constantemente. En la temporada de otoño-invierno encontramos los cítricos; naranjas, mandarinas y granadas que nos aportan gran cantidad de Vitamina C y antioxidantes que refuerzan nuestras defensas y nos ayudan a evitar resfriados.

Carnes y pescados, debemos evitar las carnes ricas en grasas, las carnes blancas como el pollo, pavo o cualquier pescado son ideales para nuestro organismo. Debemos cocinarlos de forma adecuada y evitar a toda costa las salsas realizadas con mantequilla o nata líquida. Como condimento se puede usar aceite de oliva virgen y hierbas aromáticas (orégano, etc.).

Compra moderada. El hambre es nuestro peor aliado a la hora de realizar la compra, es carrito super.jpgimportante llevar una lista y desviarse lo menos posible de ésta, así evitaremos la tentación de los productos de bollería y otros que no nos benefician. Debemos comprar con moderación y pequeñas cantidades. En caso de que nos apetezca comprar embutido nos centraremos en productos saludables (por ejemplo jamón serrano o york).

agua.jpg¿Refrescos? Debemos pensar que la mayoría de refrescos llevan mucho azúcar añadida, algo que no es bueno ni para nuestra figura ni para nuestros dientes. La bebida más adecuada es el agua ya que además de hidratarnos de verdad ayuda a desintoxicar elorganismo.

Postres. Hay que optar siempre por postres naturales o yogurt desnatado. Hay infinidad de frutas y todas ellas son beneficiosas de una u otra forma. La menos recomendada en las dietas es el plátano.

Café o infusiones. Si es posible debemos evitar el café, lo más saludable y diurético son las infusiones, poleo, manzanilla, té verde…

Hora crítica; la cena. La cena es una de las comidas importantes del día pero tiene que ser equilibrada y menos pesada que la comida.

Prohibido “picar”. Es importante no picotear entre horas, toda dieta debe constar de 5 comidas al día, así evitaremos la ansiedad de media mañana o media tarde.

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Sales minerales que te ayudan a regular el metabolismo

Sal nº8. Regula el metabolismo hídrico, ayuda en la retención de líquidos.

Sal nº9. Regula el metabolismo de las grasas y ayuda a controlar el pH.

Sal nº10. Es la sal de la limpieza y expulsión. Colabora en la excreción.

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