Como se acerca el otoño ¿qué mejor que preparar unos buenos aportes caseros de vitaminas? A continuación, unas sugerencias;
1.- Bomba de vitaminas
1/2 manzana – 1/2 limón – 1 naranja – 3 zanahorias – 1/2 remolacha – 1 hoja de hinojo – 1/3 de apio.
Preparación: Se ponen todos los ingredientes en el recipiente de la batidora, se tritura y se disfruta como compota de desayuno.
2.- Bebida de vitaminas
1/3 l de remolacha roja – 1/3 l de zumo de zanahoria – 1/3 l de agua – 2 cucharadas de sirope de espino amarillo.
Preparación: Se prepara un zumo con todos estos ingredientes licuados. Un interesante sabor con un atractivo color.
Si además quieres ayudar a tu organismo con las sales de Schüssler hazlo con la siguiente combinación: nº3 + nº7 + nº6
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