La primavera trae cambios que deben llenarnos de energía e invitarnos a salir a la calle para disfrutar de los amigos en una terraza o simplemente a dar un paseo, pero en ocasiones tienen el efecto contrario. Los cambios que se producen en el ambiente, tanto de luz, como de temperatura afectan a nuestro cuerpo que lo manifiesta en forma de cansancio inusual y bajo estado de ánimo.
Los síntomas de fatiga durante esta estación del año son conocidos como astenia primaveral. Una de cada diez personas con la llegada del buen tiempo se ve afectada por este trastorno que se caracteriza por un profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de energía para realizar la actividad habitual.
Unos malos hábitos de sueño, alimentación o situaciones de estrés unidos a los cambios de tiempo y de luz que trae consigo el cambio de estación, hacen que disminuya el número de endorfinas de la sangre. Las conocidas “hormonas de la felicidad” actúan en menor medida, y el cerebro es más lento a la hora de retrasar la sensación de cansancio, con lo que tampoco aumenta la sensación de vitalidad. Existen dos tipos de astenia primaveral:
- de origen físico que se suele presentar por medio del cansancio y debilitamiento corporal,
- y de origen nervioso que se caracteriza porque la persona muestra un especial cansancio a la hora de realizar alguna actividad mental.
Las alteraciones psíquicas producidas por el cambio de estación pueden ser tratadas mediante la regulación de los minerales que tenemos en nuestro organismo. Mantener unos hábitos de vida saludables, con una dieta equilibrada, un horario regular de sueño y realizar ejercicio moderado son algunos hábitos que, conjuntamente con el apoyo de las Sales de Schüssler, nos favorecerán y nos ayudarán a superar estos momentos difíciles.
Las sales minerales del Dr. Schüssler nos regulan el equilibrio de las sustancias minerales mal distribuidas o alteradas en nuestro organismo. Con un tratamiento que influya en el movimiento molecular y en la distribución y disponibilidad de las sales se activa el recorrido de las sustancias minerales en el cuerpo y su metabolismo, además de suministrar los minerales carentes. Según los expertos, este proceso es suficiente para la mayoría de alteraciones psíquicas leves o moderadas.
¿Qué Sales de Schüssler son importantes para la mente?
La sal más importante para la psique es la nº5, Kalium phosphoricum D6. Mejora el estado de ánimo y transmite energía mental y física.
¿Y para la astenia?
- Sal nº5, Kalium phosphoricum D6: se indica sobre todo en depresiones por agotamiento mental. Sal básica en la astenia primaveral.
- Sal nº6, Kalium sulfuricum D6: en una depresión que lleve asociado miedo.
- Sal nº8, Natrium chloratum D6: en depresiones acompañadas de ganas de llorar.
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