Medicina integrativa y salud natural

Las palabras «Medicina Integrativa» y «Salud Natural» parece que se hayan puesto de moda últimamente, pero en realidad, su uso, era de lo más normal años atrás. 

Según la wikipedia la Medicina integrativa es un paradigma en salud que combina la medicina basada en la ciencia y sus avances científicos y tecnológicos (alopatía) con distintas medicinas complementarias. Sus adherentes plantean que este enfoque de salud trata a la «persona como un todo», enfocándose en promover y restablecer el equilibrio saludable del organismo, más que en tratar la enfermedad, enfatizando la relación paciente-tratante.

La Medicina Integrativa amplía el abanico de opciones terapéuticas, utilizando diversas terapias como la medicina biorreguladora, sales de Schüssler, nutrición integrativa y ortomolecular,  la  terapia neural, acupuntura, etc.. Es decir, todo lo que esté en la mano del médico para ayudar a la persona. 

Pero para que la medicina -integrativa o no- funcione, debemos hacernos responsables de mantener nuestra salud, intentar escuchar a nuestro cuerpo con la infinidad de señales que nos da e intentar mantenernos sanos con unos buenos hábitos, así, si nos ponemos enfermos nuestro cuerpo reaccionará y se curará antes.

No debemos conformarnos con decir; «Estoy enfermo, iré al médico y que me cure porque es su trabajo» No… es nuestra responsabilidad mantener la salud y debemos tomar conciencia y trabajar en pro de nuestro organismo con unos hábitos adecuados como;

• Dieta equilibrada; obviamente podemos darnos caprichos de vez en cuando, pero no tomarlos como un hábito diario
• Limitar el consumo de alcohol y aumentar el consumo de agua
• Evitar el tabaco
• Realizar ejercicio -aunque sea moderado pero constante-
• Disminuir el estrés: aprender a respirar, pensar, recapacitar y actuar

Con estos consejos, trabajamos en pro de nuestro organismo, y ayudamos a combatir virus y bacterias porque nuestro sistema inmunológico estará activo. 

Las sales de Schüssler así como otras terapias naturales pueden también ayudarnos en nuestro día a día. 

¡Cuídate! Y empieza a pensar que somos responsables de nuestro cuerpo. 

imagen: eadyoakley.com / pink fashion

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Bolsas en los ojos y minerales de Schüssler. Un cambio en tu mirada en 4 pasos

Bolsas y ojeras no son lo mismo. Las ojeras, suele ser un reflejo morado-azulado que se manifiesta bajo los ojos, por la piel tan fina caraterística de la zona y en la que transparenta el entramado sanguíneo. 

Pequeños animales y nutrientes

En estas entradas vamos a explicar el mecanismo de acción de las sales minerales de Schüssler  y cómo éstas ayudan a nuestras mascotas. Empezamos con el siguiente post: 

LOS NUTRIENTES

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El conjunto de reacciones químicas que ocurren dentro del organismo, se conocen como metabolismo. Para que dichas reacciones sean posibles, son necesarios nutrientes, agua y oxígeno. En una sola célula, se pueden desarrollar muchos tipos distintos de reacciones.

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El propósito de alimentarse, es el de proporcionar los nutrientes necesarios para el metabolismo. Los nutrientes deben proceder del exterior porque el organismo no los puede fabricar.  

Existen seis categorías básicas de nutrientes, todos ellos imprescindibles para la vida:

1. agua,
2. hidratos de carbono,
3. proteínas,
4. grasas,
5. vitaminas y
6. minerales.

Éstos se representan en la pirámide nutricional. 

La pirámide nutricional tiene forma de triángulo porque es la forma como quedan
representadas a la perfección las necesidades del cuerpo de cada uno de los nutrientes; es decir,

• el AGUA se encuentra abajo del todo, con la base más ancha, porque es el nutriente que se necesita en mayor cantidad,
• seguido de los hidratos de carbono,
• las proteínas y
• las grasas.
• Por último, y en el vértice superior, se encuentran las vitaminas y minerales que, aunque necesarios en muy pequeñas cantidades —del orden de miligramos o menos por día— son igualmente esenciales para la vida.

 

Cada tipo de nutriente tiene un cometido dentro de la economía del animal: el agua es el elemento por donde todo fluye; al igual que un río, sirve de medio de transporte para que las sustancias puedan llegar de un lugar a otro; asimismo, permite la disolución de algunos elementos; por ejemplo, ciertos iones se disuelven en agua para no producir reacciones químicas allí por donde pasan.

Los hidratos de carbono, proteínas y grasas se utilizan como fuente de energía y como sustratos para la construcción de los tejidos.

Con respecto de las vitaminas, sin vitaminas las reacciones químicas del organismo no son posibles, o son demasiado lentas.

Y los minerales, están presentes en todas y cada una de las vías metabólicas, forman parte de los tejidos (huesos, dientes, tejidos conjuntivos) y posibilitan la comunicación célula a célula y de las células con el medio que las rodea.

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Un nutriente es un componente del alimento, necesario para que las células puedan realizar sus funciones.

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Animales frioleros

Igual que nos pasa a las personas, algunos animales son extremadamente frioleros y lo pasan mal en invierno.

Una ayuda puede ser la siguiente combinación de sales:

sal nº 2 — Calcium phosphoricum

Sal nº5 — Kalium phosphoricum

Sal nº 7 —Magnesium phosphoricum

Hacer el tratamiento durante los meses más fríos.

No es necesario empezar con el protocolo con antelación.

Y si al animal le gusta, una infusión de jengibre, o jengibre fresco rallado en la comida, es otra opción enormemente saludable.

Purificación y estimulación del metabolismo (Parte I)

Con el término metabolismo nos referimos a todos los procesos y cambios químicos de las sustancias que tienen lugar en nuestro organismo, inclusive la descomposición. Si la actividad metabólica está alterada por dolencias crónicas, algunas reacciones se desarrollan más lentamente. Esto está relacionado con que los órganos y las células se tienen que enfrentar continuamente a actividades desintoxicantes y excretoras, lo cual afecta notablemente a su capacidad de rendimiento.

Cuida tu línea. Cuida tu salud.

La grasa es una forma extremadamente eficaz de almacenar energía.

Cuando consumimos en la dieta más calorías de las que podemos acumular en forma de glucógeno,  la cantidad sobrante se acumula en forma de grasa. Esta capacidad, se ha convertido durante el periodo evolutivo en un mecanismo importante de supervivencia para especies que comen en cantidad pero irregularmente, o especies que pasan periodos de hambre alternados con periodos de abundancia, tal como ocurría con Homo Sapiens. Este mecanismo permite almacenar reservas energéticas internas cuando el alimento es abundante y luego vivir de sus “despensas” cuando la comida escasea.

Esta maravillosa adaptación se ha convertido sin embargo, en un problema para una gran parte de la población de los países desarrollados. El principal problema nutricional entre los norteamericanos y europeos es el exceso de peso. En Estados Unidos, el 30% de las mujeres de edad media y el 15 % de los  hombres del mismo grupo son obesos. En Europa y concretamente en España, las cifras empiezan a ser alarmantes.

Este exceso de grasa almacenada en el organismo va más allá de la imagen externa o los estereotipos de belleza y es que el exceso de peso puede estar asociado a un aumento importante de las enfermedades coronarias, diabetes y otros serios desarreglos, conocidos como Síndrome metabólico.  

Normalmente la forma en que tratamos de adelgazar es con dieta, es decir, reduciendo la ingestión de calorías diaria pero hay que combinar con ejercicio moderado también. 

La energía que obtenemos de los alimentos se utiliza para tres fines principales: producción de calor,  trabajo físico y almacenamiento de energía. Por lo tanto, parecería que comiendo algo menos de lo necesario para el calor interno y el trabajo externo, sin nada para acumular en las reservas, nos haría utilizar la grasa acumulada y quemarla. Desgraciadamente este proceso no es tan sencillo.

Dos factores importantes en la cantidad y distribución de la grasa en  nuestro cuerpo son: el número de células adiposas y su tamaño. Estas células vacuolazas, pueden estar repletas e hinchadas de grasa (incluso pueden dividirse si se vuelven muy grandes ) o pueden estar casi vacías o encogidas

Aunque el régimen puede reducir el tamaño de las células adiposas, no tiene efecto sobre su número.

 En éste punto, es dónde entran en acción las Sales de Schüssler, en concreto las sales nº 9 y nº 10.

La primera es esencial como emulsionante de grasas. Estimula la síntesis de fosfolípidos y aumenta las eliminaciones metabólicas

La segunda regula el equilibrio hídrico y por su radical sulfuro interviene en los procesos depurativos del organismo. Favoreciendo la excreción urinaria.

Otro  aspecto a tener en cuanta cuando se lleva a cabo una dieta, es que cuando el contenido de las células adiposas va disminuyendo por debajo de ciertos niveles, se transmiten señales al cerebro que  producen una fuerte sensación de hambre, que además puede derivar en procesos de irritabilidad o decaimiento. Para esto, puede ayudar la sal nº 5 esta sal es importante en las células hemáticas, cerebrales, nerviosas y musculares, donde su déficit produce una marcada hipofunción acompañada de trastornos nerviosos, decaimiento e irritabilidad.

Obviamente hay que diseñar una dieta adecuada a la persona, recomendar ejercicio e hidratación correctas, que muchas veces se nos olvida la importancia de beber agua para eliminar desechos.

 

 

Jabón artesanal de Schüssler & aceite esencial de árbol del té

¿Conoces las bondades de los jabones de Schüssler para la piel?

Tal y como os prometimos ayer, hoy queremos contaros las bondades del jabón artesanal de Schüssler con aceite esencial de árbol del té.

Este jabón hecho de forma totalmente artesanal y con saponificación en frío, calma la piel irritada y con acné. Proporciona el cuidado necesario en pieles grasas y mixtas con tendencia a engrasarse. Limpia de forma suave, sin irritar y proporcionando a la piel los minerales que necesita. 

El aceite esencial del árbol del té proporcionan al jabón unas propiedades antisépticas, mientras que las sales de Schüssler le proporcionan efectos regeneradores y cicatrizantes.

La sal nº1 es reafirmante de tejidos

La sal nº6 se considera «la sal de la piel» es la que se encuentra en mayor proporción en ella.

La sal nº11 es considerada la sal de la belleza, el Silicio.

El jabón puede utilizarse para la ducha pero quien lo desee puede usarlo solamente como ritual de belleza.

Lavarse la cara con el Jabón artesanal de Schüssler & aceite esencial de árbol del té por la mañana y por la noche antes de acostarse hará mejorar el estado de la piel en poco tiempo.

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Antiséptico, regenerador y cicatrizante. Calma la piel irritada y con acné. Las Sales de Schüssler le dan unas propiedades inigualables. Con las sales nº1, 11 y 6 sales de la belleza y la piel.

Composición: Aceite de oliva, aceite de coco, aceite de semilla de albaricoque, jojoba, arcilla verde, sal de Schüssler nº1. Calcium fluoratum D6, nº6. Kalium sulfuricum D6 y nº11. Silicea D6. Aceite esencial de árbol del té.
Peso aprox. 85gr

¡Vitaminas y minerales para preparar el sistema inmune!

Como se acerca el otoño ¿qué mejor que preparar unos buenos aportes caseros de vitaminas? A continuación, unas sugerencias;

1.- Bomba de vitaminas 

1/2 manzana – 1/2 limón – 1 naranja – 3 zanahorias – 1/2 remolacha – 1 hoja de hinojo – 1/3 de apio.

Preparación: Se ponen todos los ingredientes en el recipiente de la batidora, se tritura y se disfruta como compota de desayuno.

2.- Bebida de vitaminas

1/3 l de remolacha roja – 1/3 l de zumo de zanahoria – 1/3 l de agua –  2 cucharadas de sirope de espino amarillo.

Preparación: Se prepara un zumo con todos estos ingredientes licuados. Un interesante sabor con un atractivo color.

Si además quieres ayudar a tu organismo con las sales de Schüssler hazlo con la siguiente combinación:  nº3 + nº7 + nº6

 

San Juan: petardos y mascotas

Muchas mascotas, sobretodo perros y gatos, se estresan con los ruidos fuertes como los petardos de San Juan. Cada animal es diferente pero en general les pueden provocar ansiedad o pánico. Algunas de las reacciones que se pueden ver en las mascotas durante estos días en que los petardos son los protagonistas son:

Sal Salys 11. Silicea

El dióxido de Silicio o Silicea es la sal que estabiliza los tejidos, sirve de apoyo es procesos supurativos por su capacidad de expulsión de toxinas y material infectado del organismo y además tiene una acción importante sobre el sistema inmune.

Es un reconstituyente constitucional, muy útil en enfermedades crónicas si se observa un estancamiento del proceso curativo.

¿Cual es el valor añadido de la sal salys nº11?

La sal salys nº11, además incorpora vitamina E, A Y D. 

Las vitaminas A, D y E tienen efectos inmunitarios al unirse a los receptores nucleares de las vitaminas, las cuales están presentes en la mayoría de las células –incluidas las inmunitarias, de respuesta innata y adaptativa.

Sobre la vitamina E sabemos que una funciones más importantes que se le atribuyen es su acción antioxidante. No obstante, se han observado los efectos  de esta vitamina sobre la proliferación celular y la acción fagocítica en el sistema inmune, que a su vez se relacionan con el efecto de esta vitamina como mensajero del estado oxidativo celular

La vitamina A promueve los linfocitos T y las células asociadas. Ayuda a la progresión de ciertos componentes de los linfocitos T. Se ha observado en diversos estudios que la concentración natural killers (NK) y células T cooperadoras en la sangre aumentaba a medida que aumentaban los niveles de vitamina A.

Estas células juegan un papel vital en el mantenimiento de la capacidad anticancerígena y antiviral del sistema inmune. Cantidades adecuadas de vitamina A en el cuerpo mejora la inmunidad de un individuo.

En cuanto a la vitamina D en este sentido, un estudio realizado en la universidad de Copenhague en el año 2010 descubrió que esta vitamina resulta crucial para activar las defensas del organismo, ya que colabora en la activación de las células T. Parece ser que sin el aporte necesario de vitamina D, las células T no serían capaces de reconocer y reaccionar ante una infección grave.

PRINCIPALES FUENTES ALIMENTICIAS DE OBTENCIÓN DE SILICIO

Los alimentos ricos en silicio son; Vegetales. Cereales integrales: levadura, germen de trigo y salvado de avena. Legumbre. Hortalizas. Germinados. Semilla de calabaza. Fruta: Sandía. Cola de caballo.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE VITAMINAS EN LA ALIMENTACIÓN

Principales fuentes de obtención de vitamina D

• Luz ultravioleta; Sol (el uso de protectores solares para la prevención del melanoma, ha provocado una disminución de la síntesis de vitamina D en el organismo bastante común entre la población).
• Dieta; pescados grasos, yema de huevo, lácteos, mantequilla. Cabe decir que muy pocos alimentos la contienen.
• Suplementos vitamínicos orales

Principales fuentes de obtención de vitamina A

• Carne de res e hígado, aves de corral, productos lácteos

Principales fuentes de obtención de vitamina E

• Aceites vegetales de maíz (como los aceites de germen de trigo, girasol, cártamo, maíz y soya).
• Nueces (como las almendras, el maní y las avellanas).
• Semillas (como las semillas de girasol).
• Hortalizas de hoja verde (como las espinacas y el brócoli).
• Cereales para el desayuno, jugos de frutas, margarinas y productos para untar enriquecidos. Enriquecidos o fortificados quiere decir que a los alimentos les han agregado las vitaminas. Verifique esto en la tabla de información nutricional en la etiqueta del alimento.

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Sal Salys 10. Natrium sulfuricum

El sulfato de sodio se considera una sal de la limpieza y excreción. Expulsa líquidos excedentes del cuerpo. Es el medio excretor más importante de la bioquímica.

Esta sal ayuda en todas las alteraciones de secreción en los órganos digestivos, entre los cuales se encuentran el páncreas, vesícula biliar e intestinos.

Es el método más importante de la bioquímica para conseguir eliminar toxinas del organismo, por ello se recomienda antes de realizar depuraciones hepáticas y dietas.

Valor añadido de la Sal Salys nº10

La sal salys nº10, incorpora las vitaminas C, K y B6.

La Vitamina C  participa en múltiples procesos metabólicos, entre ellos, la reacción de detoxificación del organismo. 

La vitamina K se almacena en el organismo, su deficiencia puede venir dada por alteraciones en la absorción intestinal o lesiones en el tracto gastrointestinal (como podría ocurrir en obstrucción del conducto biliar), ingesta terapéutica o accidental de antagonistas de la vitamina K o, muy raramente, por deficiencia nutricional. 

LaVitamina B₆por su parte, colabora como uno de los nutrientes esenciales en la Fase I de la detoxificación hepática (citocromo P-450) ayudando a convertir las toxinas en desechos para poder ser eliminadas por el organismo.  

En definitiva, la sinergia entre la sal mineral de Schüssler nº10 y las vitaminas C. K y B6 potencia la acción de detoxifación del organismo. Ayuda a eliminar desechos excedentes del organismo y preparar el cuerpo para empezar una dieta o para prepararse para los cambios de estación, especialmente en personas alérgicas con la llegada de la primavera.

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Sal Salys 9. Natrium phosphoricum

Natrium phosphoricum o fosfato de sodioen bioquímica es el encargado de regular el metabolismo de las grasas y el pH corporal. 

Regula el equilibrio ácido-base y por tanto grado de acidez. Esta sal resulta además interesante para todas aquellas personas que desean perder peso. 

¿Cual es el valor añadido de la sal salys nº9?

La sal salys nº9, además incorpora la vitamina C  que en sinergia mejora la capacidad del cuerpo para quemar grasa según varios estudios realizados.

Según un estudio realizado por la universidad de Arizona, las personas que estuvieron tomando 500mg diarios de esta vitamina perdieron un 11% más de grasa que las que no lo tomaban.

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Otro estudio realizado por la universidad de colorado, mostró que la vitamina C es un poderoso antioxidante que ayuda al organismo a transformar las grasas en energia.

En definitiva, la actividad antioxidante de la vitamina C promueve el metabolismo y la utilización de las grasas, por lo que combinada con la sal nº9 tiene unos efectos muy interesantes. 

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Sal Salys 8. Natrium chloratum

Natrium chloratum está elaborada a partir de la sal común en dosis muy bajas y es la sal encargada de regular el metabolismo hídrico del organismo.

Es muy eficaz en trastornos que se manifiestan tanto por exceso de líquidos; como los edemas o exceso de sudoración o lagrimeo, como por falta de hidratación o sequedad 

La segunda gran aplicación de la sal salys nº 8, es su imprescindible presencia en la maduración de los jóvenes eritrocitos a glóbulos rojos con plena eficacia en el transporte del oxígeno.

Es por esa importantísima función, que se eligió la vitamina B12 y el Ácido fólico, ambos son también imprescindibles en el sistema eritropoyético para el correcto funcionamiento de la sangre.

Sal salys nº 8 se utiliza con gran éxito en las anemias que no suelen cursar generalmente con carencia de hierro aunque los síntomas lo parezcan, sino con un desequilibrio en las prestaciones de los glóbulos rojos. 

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Cremas Orgánicas Schüssler para el cuidado natural de la piel

Conozca los beneficios de las pomadas de Schüssler para el cuidado de la piel, tanto por la mañana como por la noche.

Tener una piel bella, tersa y suave no depende sólo de la alimentación, el aire fresco y el Sol, sino también de unos buenos cuidados. Los minerales que contienen las pomadas de Schüssler, sobre todo el fluoruro de calcio y el silicio, son fundamentales para tener una piel sana.

Las pomadas de Schüssler ayudan a hidratar y cuidar nuestra piel de las agresiones ambientales que recibimos a diario. Es muy importante limpiar e hidratar nuestro rostro al despertarnos por la mañana y antes de ir a dormir por la noche.

Las Pomadas de Schüssler pueden complementar nuestra crema habitual o, incluso, las podemos usar por si solas o mezclarlas con algún aceite para facilitar la aplicación. Estas pomadas no son exclusivas para la cara, sino que también se pueden aplicar en todo el cuerpo y con finalidades diversas.

Con las pomadas nº1, Calcium fluoratum y la nº11, Silicea suministrará a la piel nutrientes fundamentales para que luzca sana y tersa.

CREMA DE DÍA  

Por la mañana, aplicaremos la crema nº1, Calcium fluoratum. Esta crema  tiene la propiedad de ablandar lo duro y reafirmar lo blando por lo que regula el grado de elasticidad de un tejido hasta que se alcanza el nivel normal.

Por ejemplo, las varices se producen por una relajación de los vasos sanguíneos. La crema nº1 reafirma esos tejidos. Por el contrario, las callosidades son un endurecimiento de la piel. En ese caso, esta crema «ablanda» la piel y mitiga el problema.

Algunas de las aplicaciones son las verrugas endurecidas, cicatrices adherentes o esclerosas, callosidades en pies y manos; piel con estrías y durezas; arrugas; flacidez de las paredes abdominales tras un embarazo o pérdida de peso; cuidado cosmético de la piel. Resulta ideal para el cuidado de la piel masculina tras el afeitado.

CREMA DE NOCHE  

Por la noche aplicaremos la crema nº11, Silicea. Este mineral fortalece, revitaliza y reafirma la piel, los tejidos conjuntivos, el cabello y las uñas. Los egipcios, que conocían sus propiedades, la usaron con buenos resultados en dolencias de piel y articulaciones. Es ideal para fortalecer nuestra piel mientras dormimos.

Diferentes aplicaciones de esta crema son las arrugas; piel flácida, fina, áspera y marchita; disfunciones del crecimiento de las uñas (p. ej., uñas de pies y manos quebradizas y delicadas); eczemas húmedos en manos y pies. La pomada nº11 también es adecuada para el cuidado cosmético de la piel.

¿Sigues teniendo dudas? Escríbenos y te las resolvemos.

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Sal Salys 7. Fosfato de magnesio

Magnesium phosphorcium es la sal que rige el sistema muscular del organismo. Participa en la conracción y relajación de todo músculo corporal; ya sea liso, estriado o cardíaco.

Dolores y tensiones musculares se beneficiarán del uso de esta sal mineral, así como procesos de contracción involuntaria del organismo como por ejemplo calambres o hipo.

La sal nº7 actúa como un relajarte muscular suave y efectivo.

TIPP: Trastornos del sueño, dolor muscular, cólicos menstruales y todo tipo de dolor que mejore con la aplicación de calor se verán mejorados con el uso de esta sal. 

Sal nº7 MgP 
Sal Salys

Sales de Schüssler y más…

En esta combinación, el mecanismo de acción de las vitaminas del grupo B presentes colaboran en la obtención de energía mediante el metabolismo de carbohidratos, lo que ayuda al crecimiento y a la división celular. Aumentan la conducción de impulsos nerviosos y favorecen el metabolismo del oxígeno.

Una carencia de Vitamina B₉(ácido fólico) se manifiesta con debilidad muscular. Además, se ha observado que niveles óptimos de vitaminas del grupo B mejoran el tono muscular del tracto intestinal, así pues, personas con falta de peristaltismo intestinal podrían también beneficiarse de esta sal.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE MINERALES EN LA ALIMENTACIÓN

• Magnesio (Sal 7) Frutos secos: girasol, sésamo, nuez de coco, almendras, pistachos, avellanas, nueces y dátiles. Cereales: germen de trigo, levadura de cerveza, mijo, trigo y cebada integrales. Legumbres: soja, alubias, garbanzos, lentejas, germinados. Pescado y marisco: langostinos, gambas, langosta, sardina, arenques. Verdura. Carne. Huevos. Lácteos. 
• Fósforo (Sal 2, 3, 5, 7): Frutos secos; girasol, sésamo, pistachos, almendras. Legumbres: soja, alubias, garbanzos y lentejas. Cereales; trigo, copos de avena, arroz integral, pan integral, salvado de trigo y gérmen de trigo. Frutas. Verduras. Algas. Germinados. Lácteos. Pescados. Huevo.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE VITAMINAS EN LA ALIMENTACIÓN

Principales fuentes de obtención de Vitaminas del grupo B: (Sal 2, 5 6, 7, 8, 10)

• B₁₂: Vísceras; hígado de ternera. Marisco; almejas. Carne; roja y blanca. Huevos.
• B₂: Carnes, lácteos, cereales, levaduras y vegetales de hoja verde.
• B₆:Aguacate, banano, legumbres secas, carne roja y blanca, nueces, granos enteros, garbanzos en conserva
• B₁: Cereales, panes fortificados, pescado, carnes magras y leche.
• B5:
• Ácido fólico: Vegetales de hoja verde y hortalizas; lechuga, espinacas, brócoli, espárragos). Frutas. Guisante. Frutos secos; nueces. Cereales y otros alimentos elaborados a partir de grano.

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Sal Salys 6. Sulfato de potasio

Kalium sulfuricum al contener sulfato, es una de las sales que ayuda a detoxificar el organismo, aunque si queremos hacer una detoxificación podríamos hacerla con las tres sales que contienen sulfatos nº6, nº10 y nº12

• Kalium sulfuricum es además una sal que ayuda en los estancamientos de procesos que no acaban de curar por lo que se la considera la sal de la cronicidad.

• Tiene también un papel importante en trastornos de la piel. Teniendo en cuenta que todo nuestro cuerpo está cubierto de piel podemos ver el potencial de esta sal.

 

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Tipp: la sal nº 6 está indicada en detoxificación como depurativo hepático y cronicidad así como alteraciones crónicas en piel, uñas y cabello

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LA EVOLUCIÓN: Sal salys nº6- Kalium sulfuricum + Vitaminas B5 y B2 

El Ácido pantoténico, B₅ (D-pantotenato clásico) participa en la producción de células rojas de la sangre y reduce el tiempo de curación de lesiones. Como efecto de detoxificación, ayuda a reducir los triglicéridos en la sangre y balancea el colesterol.

La Vitamina B2 (Rivoflavina), interviene en la oxigenación de los tejidos corporales. Está implicada en los procesos de crecimiento de piel, uñas y cabello. Por esto, un escaso nivel de esta vitamina en el organismo puede causar lesiones en la piel, ojos y mucosas. Las personas vegetarianas extrictas, fumadoras o bebedoras tienen mayor probabilidad de sufrir un déficit de esta vitamina.

 

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PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE MINERALES EN LA ALIMENTACIÓN

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• Azufre (Sal 6, 10 y 12): Huevo: clara. Vegetales: col, coliflor, espárragos, cebollas, puerros, ajos. Cereales.

 

• Potasio (Sal 4, 6) : No suele haber déficit, se encuentra en una alimentación normal. Café. Legumbres: lentejas, alubias, garbanzos. Bebidas y refrescos:  vino, sidra, cocacola, cerveza, zumos. Frutas frescas: plátano. Verduras: perejil. Plantas: diente de león, salvia. Frutos secos.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE VITAMINAS EN LA ALIMENTACIÓN

• B₂: Carnes, lácteos, cereales, levaduras y vegetales de hoja verde.
• B5: Hígado, salvado, semillas de girasol, suero de leche en polvo, setas, huevas de pescado (caviar), queso, tomates secados al sol, pescado, aguacate

 

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Sal Salys 4. Cloruro de potasio

El Kalium chloratum es la sal de elección en la segunda fase inflamatoria. Es la sal encargada de regular las mucosas corporales, cualquier trastorno que curse con inflamación de la mucosa será susceptible de ser tratada con la sal nº4.

Pensemos que nuestro organismo está compuesto por mucosa que reviste las paredes internas de los órganos que están en contacto con el exterior del cuerpo. En general, presentan funciones de protección, secreción y absorción, y albergan subsistemas inmunológicos muy desarrollados y especializados.

Las mucosas corporales son tejidos orgánicos suaves y húmedos (como el del interior de la boca) que revisten el interior de los órganos digestivos (cavidad oral, faringe, esófago, estómago, intestino delgado, colon y recto), los respiratorios (mucosa nasal, tráquea y bronquios), los urológicos (uretra, vejiga, uréteres) y genitales femeninos (parte de la vulva y vagina).

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Es importante pues entender el verdadero potencial de esta sal, cualquier trastorno de las mucosas podrá beneficiarse de ella con unos muy buenos resultados.

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La Vitamina C en este caso, gracias a su alto contenido en colágeno y al ser un
antioxidante colabora en la recuperación del tejido promoviendo su curación.

La Vitamina A es otro antioxidante, ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.

Esta vitamina favorece la buena visión, especialmente ante la luz tenue. También se puede requerir para la reproducción y la lactancia.

En el sistema inmunológico esta vitamina es importante para prevenir enfermedades infecciosas, especialmente las del tracto respiratorio, ya que crea barreras que impiden el paso de ciertos microorganismos bacteriológicos.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE MINERALES EN LA ALIMENTACIÓN

• Cloro (Sal 4, 8) : Sal. Coco. Rábano. Pescado. Leche de cabra.
• Potasio (Sal 4, 6) : No suele haber déficit, se encuentra en una alimentación normal. Café. Legumbres: lentejas, alubias, garbanzos. Bebidas y refrescos:  vino, sidra, cocacola, cerveza, zumos. Frutas frescas: plátano. Verduras: perejil. Plantas: diente de león, salvia. Frutos secos.

PRINCIPALES FUENTES DE OBTENCIÓN DE VITAMINAS EN LA ALIMENTACIÓN

Principales fuentes de obtención de vitamina C (Sal 2, 3, 4, 9, 10):

• Frutas y vegetales de preferencia ácidos y frescos. Se encuentra en la mayoría de cítricos y vegetales de hojas crudos y tomates. También en frutillas, melón Col. Brócoli. Pimientos. Espinacas, repollo, nabos. Patatas. Perejil

Precauciones: evitar excesiva ingesta de esta vitamina en personas con cálculos renales o nefropatía.

Principales fuentes de obtención de Vitamina A: (Sal 4, 11, 12)

Carne de res e hígado, aves de corral, productos lácteos

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